HOLISTIC HEALTH

Casi no recuerdo el 16 de agosto cuando empecé el programa, sé que estaba desesperada con mi cuerpo: los dolores y las molestias no paraban de aumentar y estaba exhausta. Los médicos no me daban ayuda ni mucho menos soluciones realistas más allá de pastillas.

En los primeros días cambié toda mi alimentación, no me costó mucho, fue antes un problema de pensamientos y creencias, que de llevarlo a la práctica.

En menos de una semana estaba desinflamada y con muchísimos menos problemas de estómago. Sin darme cuenta ya no necesitaba ninguna pastilla para mis digestiones. En cuanto al ejercicio, entré en dinámica rápido y mi cuerpo me pidió a gritos que había que dedicarle tiempo de calidad.

Tener un planning y un orden de trabajo me facilitó todo, poder preguntar y ver que estábamos todas en el mismo barco lo hace más llevadero. Para mí están siendo muchas adaptaciones mentales y físicas que sabía que necesitaba pero que no sabía cómo llevarlas a la práctica. Positivo es enfrentarme al pensamiento limitante y encontrar las preguntas adecuadas para abrir las puertas del conocimiento. Negativos, los altibajos pero, realmente, no lo son porque sin la línea ondulante de la vida no sabríamos ver y apreciar el aprendizaje, los buenos momentos de los malos.

A pesar de todo, las tomas de conciencia y los re-aprendizajes, aunque puedan pasar por baches y altibajos profundos, solo son una manera de ponernos en aviso de que aún podemos aprender a escuchar, ver, sentir, cuidarnos y querer de una manera más tranquila y con el cariño que la vida nos da la oportunidad de tener por estar aquí. Personalmente tengo muchos frentes abiertos a la vez que el programa pero que se aúnan y se dan la mano, eso es lo más importante para mí.

Lo mejor que me ha pasado en mi vida es conocer a Chiara, su programa Holistic Health me ha cambiado la vida, he conseguido entrenar mucho mejor y mejorar mi físico de una forma espectacular.

Antes de entrar én el programa ya era una persona muy constante en el entreno pero su programa cambió de forma total la manera de entrenar y los resultados vinieron solos.

Estoy encantada, además el contenido es muy completo, sin duda #holistichealth es mi nueva forma de vida. Recomendable 100%.

Conocer a Chiara ; me ha cambiado, en todos los aspectos.

Es una profesional muy dedicada a sus alumnos, ella está asesorandote todo el tiempo por sus distintos métodos de redes; te motiva para que no bajes los brazos y sigas buscando tu mejor versión. He encontrado en ella una profesional que me ha hecho conocer mejor mi cuerpo.
Me ayuda en cada video a motivarme y entrenar ; a conocer mejor mi estado de ánimo y lo que puede el cuerpo hacer en cada momento del día. POTENCIA MIS TALENTOS.
Gracias Chiara

Conocer a Chiara ; me ha cambiado, en todos los aspectos.

Es una profesional muy dedicada a sus alumnos, ella está asesorandote todo el tiempo por sus distintos métodos de redes; te motiva para que no bajes los brazos y sigas buscando tu mejor versión. He encontrado en ella una profesional que me ha hecho conocer mejor mi cuerpo.
Me ayuda en cada video a motivarme y entrenar ; a conocer mejor mi estado de ánimo y lo que puede el cuerpo hacer en cada momento del día. POTENCIA MIS TALENTOS.
Gracias Chiara

Hola, La verdad no se por donde empezar para decir lo que Chiara me ha cambiado la vida , literalmente ha sido para mi un angel Caido del Cielo que llegó en un momento muy complicado a ayudarme en todos los aspectos, me atrevo a decir que soy otra persona desde el día que tuvimos la primera llamada hasta ahora, Antes de conocerla, había adquirido distintos programas, la verdad sin ningun resultado, es que si trabajas lo exterior y dejas de lado lo interior, no tiene mucho sentido, vuelves siempre a lo mismo. Desde el minuto 1 Chiara me dió la confianza necesaria tanto en ella como en mi misma de empezar ese camino, a pesar de no vivir en la misma ciudad y tener contacto online, siempre la sentí cerca, estaba a 1 mensaje de whatsapp o a una llamada , en estos meses he aprendido a que yo soy mi prioridad, a cuidarme y a quererme a través de la alimentacion y el ejercicio físico y mental, todas estas herramientas tan valiosas que han tenido como resultado mi cambio físico pero para mi lo mas importante mi cambio interior, herramientas que ya las he adquirido como mías, que de a poquito han ido formando parte de mi día a día y que ya no son transables, como siempre digo, todos deberiamos tener una Chiara en nuestras vidas, porque si así fuera, el mundo sería otro. Gracias Chiara, por estar siempre, por ser la mejor Coach del mundo mundial, porque en tu día a día tan ocupado , siempre tienes un minuto para dedicarnos , porque te involucras con tus clientes a tal punto que esa conexión al pasar el tiempo cambia y se vuelve mas cercana, gracias por guiarme y mostrarme el camino del bienestar de una forma completa y por hacerme creer que puedo y ayudarme a lograrlo. Marcela

Si tuviera que describir de manera muy corta mi experiencia trabajando con Chiara lo resumiría como “reveladora”. Todos tenemos una versión mejor de nosotros mismos dentro y la capacidad para cambiarla. Estoy 100% convencida. Todos. La cuestión es 1) encontrar tu motivación para hacerlo y 2) realmente y honestamente querer hacerlo. Chiara ha sido para mí la chispa que activó esa motivación y esas ganas de querer más. Capaz de hacer que te des cuenta de que otra realidad es posible, de que otra sensación es posible, que las tinieblas en las que vives llena de insatisfacción de círculo vicioso y de mediocridad en lo que a salud integral se refiere, es posible. Solo cuando eres capaz de ver claramente con tus gafas claras y no esas oscuras que no te dejan ver, cómo puede ser tu vida sin todas esas, lo que yo llamo “interferencias”, entonces dices: YO QUIERO ESO! Y os estaréis preguntando qué quiero decir con “interferencias” pues sencillamente, el malestar, la desgana, la sensación de no avanzar, de que no consigues tus objetivos y no sabes porqué, el dormir a trompicones, el estar hinchado, el dolor de cabeza, de barriga, las descompensaciones de movilidad, el comprobar día a día que no mejoras lo suficiente y no sabes por qué el no estar centrado y energético, el ir a remolque,…y un largo etcétera… No hablo de teorías, hablo de una realidad para mí después de años de constancia, de trabajo consciente, bien planificado y ejecutado al lado de una gran profesional y mucho más que eso al lado de una gran persona. Las palabras se me quedan cortas para agradecerte lo que has hecho conmigo en todas las dimensiones, física, mental y espiritualmente. Grazie mille bella mia!!

Llevo 5 años trabajando con Chiara, en ese tiempo he mejorado mi forma física ganando masa muscular y perdiendo grasa. Además también se ha encargado de educarme en temas de nutrición de forma que mi hábito alimentario es ahora mucho más eficiente y saludable que antes. Y quizá lo más importante de todo, me ha enseñado a disfrutar y a divertirme con el ejercicio físico. Hacedme caso y poned una Chiara en vuestra vida!

Chiara es una profesional admirable. Destaca por sus sólidos conocimientos técnicos, rigor y exigencia. Atiende en cada momento a las características y necesidades individuales (puesta en forma, stress, lesiones....). A lo largo de los años he tratado con buenos y reputados entrenadores personales en distintos países ( Francia, Bélgica, Países Bajos..) y Chiara es con diferencia la que destaca por su profesionalidad, conocimientos, dedicación y personalidad. Transmite además seguridad y serenidad. En definitiva, te ayuda a entender y compartir la importancia de una vida saludable. Entrenar con ella lo ha hecho posible!

Chiara me ha cambiado la vida. Me recordó lo importante que es dejar los "alimentos" malsanos, y volver a los buenos hábitos. En sus entrenos, ella lo da todo. Está a por tí, a por tus necesidades específicas. No te critica, te ayuda. No te juzga, te apoya. Gracias a ella superé una lesión en la cadera, y gracias a ella me he vuelto a enganchar al deporte.. gracias Chiara!

La Beatrice de hace 3 meses era una persona muy insegura, que se cambiaba 5 veces de ropa antes de salir, para al final volverse a poner esos vaqueros anchos para que no se viese su cadera grande y piernas gordas. Siempre estaba muy cansada, además de harta y enfadada por comer poco y entrenar mucho sin ver resultados. Dormía mal, no descansaba lo suficiente. Se veía fea y quería verse delgada. Tenía miedo a comer hidratos, Tenía miedo a engordar, tenía miedo a tener que comer 4 días fuera de casa, tenia miedo a no tener el control sobre las comidas del día. La Beatrice de ahora come hidratos a diario (aunque cuando no entrena) y entrena y come saludable por estar bien y no por el miedo a engordar. La Beatrice de ahora es una mujer más empoderada, sigue teniendo sus inseguridades, pero siente de tener la fuerza dentro de si misma para lucharlas. En muchas ocasiones se siente una máquina, viaja, trabaja mucho y bien, entrena mínimo 4 veces a la semana (en ayuna), practica ayuno y sabe escuchar su cuerpo (aunque si a veces debería escucharlo más). Quiere dormir bien cada día, quiere sentirse enérgica y fuerte (❤) y siempre su mejor versión.