HOLISTIC HEALTH
Conoce nuestro programa revolucionario
Bienvenido/a a nuestro programa Holistic Health, un enfoque integrativo para alcanzar un estado óptimo de bienestar físico y mental. Este método se basa en tres pilares esenciales: entrenamiento progresivo, nutrición desinflamatoria y cambio de mentalidad.
En Holistic Health, entendemos que cada individuo es único y requiere un plan personalizado para alcanzar su mejor versión. Nuestro objetivo es guiarte en este viaje de transformación, ofreciéndote las herramientas y el apoyo que necesitas para florecer en todas las áreas de tu vida. Si estás listo/a para embarcarte en esta aventura hacia un mejor tú, estamos aquí para ayudarte a cada paso del camino. ¡Vamos a hacerlo juntos!
Los pilares de nuestro método
Entrenamiento Progresivo
No existe el sedentario sano. No moverte no es una opción. Este pilar se centra en ofrecerte un programa de entrenamiento de dificultad creciente que se adapta a tu nivel de condición física actual y crece contigo. En lugar de someterte a rutinas agotadoras desde el principio, aquí valoramos el progreso sostenible y la mejora continua. Con tu dedicación y compromiso, verás una mejora gradual pero significativa en tu fuerza, resistencia y flexibilidad.
Nutrición Desinflamatoria
Creemos en el poder de la nutrición para curar y revitalizar tu cuerpo. Este pilar te enseña a alimentarte de manera consciente, priorizando alimentos naturales y ricos en nutrientes que reducen la inflamación y promueven la salud de tu sistema digestivo. Con nuestra orientación, aprenderás a escoger opciones alimenticias que contribuyen a tu bienestar integral.
Cambio de Mentalidad
El último pilar, pero no por ello menos importante, se centra en tu mente. Entendemos que un cambio verdadero y duradero sólo puede lograrse cuando también trabajas en tu mentalidad. Te apoyaremos para deshacerte de creencias limitantes y cultivar un enfoque positivo y proactivo hacia tu salud y tu vida.
BENEFICIOS DEMOSTRADOS
¿Qué conseguirás con este programa?
Como entrenador, especialista en entrenamiento de fuerza, trabajo de movilidad y compensación te ayudaré a mejorar tu masa muscular disminuir el riesgo de lesiones lograr un equilibrio funcional.
Mejorar tu composición corporal (bajar grasa y incrementar tu masa muscular) cambiando de una vez el enfoque de tus entrenamientos y hábitos de alimentación, Aprenderás como consolidar unos hábitos que te permitan avanzar hacia tu objetivo y que esos se conviertan en tu día a día los 365 días del año.
Bienestar físico
El entrenamiento progresivo de fuerza metabólico, te ayudará a mejorar tu condición física metabólica, alcanzar tus metas de Salud. A través de la nutrición intuitiva Consciente aprenderás a sanarte desde el interior, prevenir enfermedades y lesiones sentirte con más fuerza, vitalidad y energía.
Crecimiento personal
No es lo que te pasa, si no como lo interpretas trabajaremos para cambiar progresivamente tu mentalidad, desarrollarás una actitud más positiva delante de los acontecimientos de la vida, serás más residente y eso te permitirá afrontar los desafíos con más confianza, determinación.
Plan progresivo
La verdadera transformación en la que no se ve en el espejo. Durante las 12 semanas de curso, aprenderás de forma progresiva a incrementar el nivel de tus entrenamientos, mejorar tus conocimientos en nutrición y verás como también tu cabeza cambiará.
Apoyo constante
Tendrás seguimiento continuo a través de la comunidad te sentirás acompañado durante todo el viaje y eso te permitirá mantenerte enfocado y motivado
Recursos útiles
Tendrás acceso a una amplia gama de herramientas, checklist como una comunidad de apoyo Check-list iBook de recetas saludables, clases grabadas, Challenge, descuentos exclusivos en productos.
Comunidad de apoyo
Serás parte de una comunidad de personas que tienen los mismos objetivos que tú o sea no espacio seguro para compartir experiencia, aclarar dudas y mantenerte motivado
Transformación duradera
El objetivo de incorpore nuevos hábitos saludables en tu vida y que disfrutes del proceso quiero que logres una transformación real y duradera en tu estado de salud y bienestar
Empoderamiento
Mi recomendación es que adquiera y ejecutes el programa Holistic Health antes, ya que hay un repaso de la técnica de todos los ejercicios fundamentales y conseguirás acceder a este programa con bastante más conocimiento. Una vez dentro para hacer la rutina sin problema …. hasta forma física al momento.
¡COMIENZA TU CAMBIO HOY!
Si no sabes si este programa es para ti, conoce la experiencia de persona que estuvieron en tu situación
HOLISTIC HEALTH
Programa personalizado
- Programa personalizado de entrenamiento, nutrición, mentalidad
- Entrenamientos PERSONALIZADOS
- Dificultad progresiva
- Biblioteca propia de ejercicios con más de 200 videos
- Menú semanal y suplementación
- Cuaderno de trabajo
- Ebooks de recetas
- Comunidad de apoyo 24/7
- Checklist de seguimiento semanal
- Material 100% descargable
- Clases en directo semanales
PREGUNTAS FRECUENTES
No te quedes con dudas
Por supuesto, podrás acceder sin problema, ya que todas las pautas de nutrición que damos – asi cómo los menús y recetas- son solo ideas para que aprendáis a ser autónomos y más creativos, y nunca hay que interpretarlas como una prescripción médica.
Sí, se otorga certificado de realización del programa. Se te enviará el certificado firmado por mail el día que acabes el curso.
Nuestro programa es un curso de entrenamiento online.
Al realizar la compra serás dirigido a una sección especial, exclusiva para miembros donde podrás acceder a todo.
También recibirás un correo electrónico con toda la información. Si deseas tener las guías en tus manos, podrás descargarlas e imprimirlas.
Tomamos la decisión de ofrecer online el curso para que no gastes dinero en el costo del envío de los libros y DVD, y que no corras peligro de retrasos en la entrega, o pérdida o rotura del material.
Esto también te da la posibilidad de comenzar de inmediato a beneficiarte con nuestro programa luego de ordenarlo.
COMIENZA TU CAMBIO HOY MISMO
